Descubra como é possível ter resultados sem abrir mão de comer o que gosta.
Para ter o shape slim que você sempre sonhou, não adianta se iludir com dietas desreguladas ou treinos aleatórios. Você precisa de um método que seja completo e que entregue resultados para esse objetivo.
No desafio, você vai aprender em 4 semanas a adaptar treinos e alimentação ao seu estilo de vida, sem sacrificar o que você ama.
Um plano completo para definir o abdômen, fortalecer os glúteos e conquistar um corpo feminino e saudável, com suporte exclusivo e resultados que se mantêm.
Não caminhe sozinha! Oferecemos suporte ativo e acompanhamento diário através de um grupo exclusivo no WhatsApp, com motivação constante e ajustes personalizados para garantir que você mantenha o foco e veja resultados semana após semana.
Definimos o melhor plano para sua jornada, considerando suas necessidades e objetivos. Com foco em sua saúde física e mental, você terá orientações avançadas sobre como lidar com o comer emocional e a desenvolver uma mentalidade resiliente, essencial para alcançar e manter o Shape Slim.
Treinos que se adaptam à sua rotina, com opções para fazer em casa ou na academia. Vídeos detalhados mostram como executar os exercícios corretamente, além de orientações sobre descanso, séries e mobilidade. Acesse todo o conteúdo pelo celular ou computador e treine onde e quando quiser.
Um plano alimentar prático, econômico e cheio de opções de substituição que se adaptam ao seu gosto, rotina e objetivos, tudo acessível pelo seu celular para você seguir sem complicações, onde e quando quiser.
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Elas mudaram completamente suas aparências.
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Aqui, você aprenderá a nutrir seu corpo de forma equilibrada com cardápios práticos, aulas sobre alimentação consciente e materiais complementares que facilitam sua rotina. Saiba como medir, ajustar e manter uma nutrição que trabalhe a seu favor, proporcionando energia e bem-estar, sem abrir mão do sabor.
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Participe de uma aula ao vivo com nossas especialistas, tire suas dúvidas em tempo real e receba orientações para potencializar seus resultados. Uma experiência única que te mantém motivada e conectada durante toda a jornada.
Acesse e-books, cardápios, cadernos de ativação e outros materiais exclusivos que complementam seu aprendizado. Conteúdos ricos que te ajudam a manter o foco e a motivação, agregando ainda mais valor à sua experiência no Shape Slim.
Se você for a aluna com o melhor resultado, nós devolvemos o seu dinheiro integralmente. É a nossa forma de reconhecer e premiar seu esforço e dedicação ao máximo.
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Pós-graduada em obesidade e exercício físico pela USP, com certificação da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade, Larissa é uma referência no emagrecimento baseado em evidências.
Atuando em centros cardiológicos, ela se destaca pela modulação intestinal, abordando a saúde desde a raiz dos problemas. Resultados reais e saúde de verdade são a marca de seu trabalho.
Com mais de 10 anos de experiência e formação em Fisiologia do Exercício, Greice é conhecida por transformar o corpo de mais de 1000 mulheres ao redor do mundo.
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